10km走れた。

夕方、涼しくなってからジョギングをした。
走り出すまではサボりたくてしょうがなかったが、走り出したら調子がよかった。
ここ数年で、初めて10km走った。
成蹊大の中で迷って、乗馬の場所らしい所に出たのだが、結果として距離を稼げた。
無理せずに続ければ、何かに出場できるかも。

境の浄水場の南側の玉川上水沿いは暗くて車も多くて、結構危険。
平日やもっと暑い時期には、遅い時間に走ることになるので、注意が必要。
痴漢に注意の看板の横を、はぁはぁ言いながら走るのも気が引ける。

今日のコース

今日の心拍数
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