飲み友達と海水浴で江ノ島に行った。
イルカの浮きに乗るのにはまって、遊びすぎ。
２０代の若者と同じくらい活動した。
足と腕が筋肉痛で、上半身は丸焼け。
明日は休みを取っておいてよかった。