選挙

整理券を紛失しても投票はできるので、免許証を持って選挙に行ってきた。
住所をキーにして名簿と照会するのだが、
住所が違っていて、今の住所には老夫婦が住んでいることになっているらしい。
自分の住所は、アパートの建物名、部屋番号が無いもので登録されていた。
名前と生年月日が合っていたので、整理券の再発行はできた。
帰宅後に都知事選の整理券が出てきたので開けて見たら、
アパートの建物名と部屋番号は住所と離れて書かれていた。
住所の一部ではないのかもしれない。
珍しい体験をした。

10km走れた。

夕方、涼しくなってからジョギングをした。
走り出すまではサボりたくてしょうがなかったが、走り出したら調子がよかった。
ここ数年で、初めて10km走った。
成蹊大の中で迷って、乗馬の場所らしい所に出たのだが、結果として距離を稼げた。
無理せずに続ければ、何かに出場できるかも。

境の浄水場の南側の玉川上水沿いは暗くて車も多くて、結構危険。
平日やもっと暑い時期には、遅い時間に走ることになるので、注意が必要。
痴漢に注意の看板の横を、はぁはぁ言いながら走るのも気が引ける。

今日のコース

今日の心拍数
070721.PNG

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スカーリング

今日もプールで泳いだ。

歩き200m
クロール50m*6
キック25m*4
スカーリング25m*4
クロール50*2
クロール100*1
歩き200m

スカーリングのせいで、肩と上腕がぱんぱん。
明日はたぶん筋肉痛。
今できる運動の中で一番強度が高そう。
週3とかやったらたぶん凄いことになる。
身体は甘やかしてはいけないなぁ。

バーベキュー

バンドの仲間と、立川の昭和記念公園でバーベキュー。
寝坊はしなかったが、余裕があるつもりで洗濯していて遅刻。
買出しが終わるころに合流。
焼いて食べて飲んで、楽しい時間をすごしたが、皆年を取ってきていて、食べる量が減っている。
水鉄砲やシャボン玉が子供に人気だったり、
バーベキュー場から少し歩いたところにあるふわふわドームで遊んだり、
アホみたいに楽しかった。

同年代で利害関係のない友達は貴重だ。

(メモ)const

今日は仕事ではまった。
例外が発生して落ちるな、と思って、ログの見方を教わった。
ログをとったらassertが発生していたが、原因が思い当たらない。

しばらく見ていたらifdefの条件にしていたシンボルが、defineではなくてconstだったことに気づく。
C++でもCっぽい書き方をするプロジェクトも多かったし、Cの習慣はなかなか抜けないものである。
多分また同じ失敗をするので、記録しておく。

ジョギング新装備

今日も走った。
8.4kmを56分で。
柳橋まで行った。

先週末に衝動的に購入した心拍計をつけていったのだが、最大心拍数が160を超えないように走るとあまりきつくなくて良かった。パフォーマンスを最大にするというよりは、無理をしないように監視する道具を手に入れた感じ。大会に出て記録を狙うとかよりも、次の日の生活に支障がない範囲で運動をすると思うと、気も楽だ。自分を含めた一般人が心拍計を使う利点はここにあると思う。ただしエスカレートして禁煙とかするかもしれない(たぶんしない)。

買ったのは下記の品。

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(メモ)ハードディスクのバックアップ

手動だとめんどくさかったり間違えたりするので、バッチファイルにした。
仕事でUnix Like OSを使ったときに、コマンドの打ち間違えを避けるにはシェルスクリプトを書いて実行するとよい、と教わったことを思い出して(10年くらい前のこと・・・・)。

たぶんバッチファイルを無くすので、ここに貼り付けておく。

bk.cmd
——————————————————————–
@echo off

rem ドライブレターが指定されているかチェック
if “%1” == “” (
echo ERROR:No drive letter.
goto end
)

rem バックアップ先が正しそうか適当にチェック
if not exist %1:backup (
echo ERROR:No backup directory in drive %1.
goto end
)

rem 開始時刻を出力
echo Backup start.
date /t
time /t

echo My Documents
xcopy “%SystemDrive%Documents and Settings%USERNAME%My Documents*” “%1:backupDocuments and Settings%USERNAME%My Documents” /D /S /V /Y

echo デスクトップ
xcopy “%SystemDrive%Documents and Settings%USERNAME%デスクトップ*” “%1:backupDocuments and Settings%USERNAME%デスクトップ” /D /S /V /Y

echo usr
xcopy “%SystemDrive%usr*” “%1:backupusr” /D /S /V /Y

echo 学習辞書
xcopy “%SystemDrive%Documents and Settings%USERNAME%Application DataMicrosoftIMJP8_1*” “%1:backupDocuments and Settings%USERNAME%Application DataMicrosoftIMJP8_1” /D /S /V /Y

echo Application Data
xcopy “%SystemDrive%Documents and Settings%USERNAME%Application DataThunderbird*” “%1:backupDocuments and Settings%USERNAME%Application DataThunderbird” /D /S /V /Y
xcopy “%SystemDrive%Documents and Settings%USERNAME%Application DataMozillaFirefox*” “%1:backupDocuments and Settings%USERNAME%Application DataMozillaFirefox” /D /S /V /Y
xcopy “%SystemDrive%Documents and Settings%USERNAME%Application DataGoogle*” “%1:backupDocuments and Settings%USERNAME%Application DataGoogle” /D /S /V /Y
xcopy “%SystemDrive%Documents and Settings%USERNAME%Application DataMicrosoftOutlook*” “%1:backupDocuments and Settings%USERNAME%Application DataMicrosoftOutlook” /D /S /V /Y

rem 終了時刻を出力
echo Backup finish.
date /t
time /t

rem 終わり
:end
——————————————————————–

# コピペはいいけど、何が起きても知らないよ。